Co zrobić aby

z foronta... Wie ktos czemu mam takie "krzywe cycki" i co zrobic aby byly "jednakowe

Wie ktos czemu mam takie "krzywe cycki" i co zrobic aby byly "jednakowe " rozbroił mnie ten tekst. nos stanik ale spadki

O pracy fizycznej dla skazancow czy karze smierci tez juz pisalem w innym poscie. Powtorze tylko fragment. Konstytucja RP mowi wyraznie, ze za kazda prace fizyczna nalezy sie zaplata. Ponadto po 5 latach kamieniolomow i przy taki odzywianiu jakie jest obecnie w pudle (kumpel po 0.5 roku przytyl 16kg), mielibysmy na ulicach stada zaprawionych [...]

zła technika, zbyt duzy ciezar, zbyt mala rozgrzewka, brak wystarczającej ilosci płynu maziowego w stawie, łokiec tenisisty/golfisty (niepotrzebne skreslic ) TECHNIKE MAM DOBRĄ BO CWICZE POD OKIEM DOSWIADCZONYCH LUDZI W TYM TEMACIE, NA DODATEK ROBIE TRENING OBWODOWY WIEC PRZYKLADAM SIE DO TECHNIKI I CWICZE MALYMI CIEZARAMI(NA OK 15 POWTORZEN), [...]

heh nie dzięki aż tak źle ten amor nie chodzi żeby sprzedawać go za 1/3 ceny ;] szukam tylko głównie porady co zrobić aby amor bardziej się "wbijał" bo moge go wcisnac jedynie do połowy

Właśnie wróciłem z siłowni klatka, bic+ brzuch dojechany Dziś w nocy spać nie mogłem jak zobaczyłem wczoraj nowe foty pepisa to całą noc myślałem co zrobić aby mieć taką sylwetkę jak ja chciałbym mieć taką genetykę...

A jak nie bede stosowal specjalnej diety to masa pozostanie bez zmian, ale jak bedzie z sila i wytrzymaloscia??( nie chcem przytyc tylko zwiekszyc wytrzymalosc i troche sile) I co zrobic aby nie miec spadków siły i wytrzymalosci po zakonczonym cyklu??

czyli bez specjalej diety wytrzymalosc pozdzie w gore? A co zrobic aby nie bylo spadkow?

Witam mam pytanko odenosnie tego postu jeżeli przy wzroście 178cm i wadze 88kg rozpoczalem redukcje tkanki tłuszczowej mam jej z 25% (zmierzylem sam)cwicze 4 x w tyg. silownia po 45-60 min robie brzuszki ok 15-20 min 5 x w tyg. po 30-40 min arbitrek albo rowerek do tego l-karnityna 2 tab.przed wysilkiem I w ciągu 2 tyg nic prawie nie spadlem z [...]

Już dziś kliknąłem i to.................. 3 razy. Nie chce się chwalić ale chyba znalezłem sposób co zrobić, aby jak się klika 2 i inne razy żeby nie wyskakiwał napis: Już dzisiaj kliknąłeś! Pamiętaj, odwiedź nas jutro! Czyli jeżeli on nie wyskakuje to 5gr się nalicza!!! Nie wiem czy mogę pisać publicznie o takim sposobie...

miętki to napisz co zrobic aby bylo duzo lepiej

Oki a jakie odżywki polecasz ?? i co zrobić aby mniej masy mi szło w tyłek i w uda bo te rozstępy****owo wyglądają mam całe uda poprute i jeszcze zaczyna mi na bic wskakiwać ale na udach to jakbym miał czerwoną siatke

1. Mam budowe endomorfika i dlatego chcialbym sie skupic na poszerzeniu obwodu klatki piersiowej i barków oraz zmniejszeniu wymiarów w pasie. Jak ulozyc plan z priorytetem na czesci ciala pozwalajace osiagnac zamierzany wyglad? (cwiczenia dobiore sobie samemu, na podstawie innych planów) Szczerze mowiac nie bardzo wierze w te wszystkie priorytety. [...]

Trening przekładam na jutro, bo wątpie żeby przy 35 stopniach w cieniu dało się sprawnie ćwiczyć. Pojechałem dziś nad wodę jak tam dotarłem to byłem mocno zmachany ale zaraz się wykąpałem i było ok, w dordze powrotnej to juz było przegięcie! pot lał się ze mnie niesamowicie jak dojechałem nie mogłem stać! Naszcześćie prysznic zimny i wszytsko [...]

Co zrobic aby polaczyc rozwoj sily z masa ? moim zdaniem albo to albo to takie sa ogolne reguły oczywiscie mozna je jakos nadciagnac wiec probuj nizej zchodzic z liczba powtorzen itp. ale np. przy hct efektem ubocznym jest siła jak ci zalezy na masie i takim planem ci wchodzi to tak rob jak nie to ułoz plan na siłe i tyle

hmm co zrobic Aby moc swobodnie wykonowyac tzw. Barspina? - jaazda bez hamulcow linek przezrutek i innych ******l (wg mnie najlepszy sposob Sam go stosuje) - przedłuzenie linki od tylnego hamulca, linke od przedniego mozesz puscic przez tzw. Gwiazdke, a przerzutki najlepiej: wyje*ac - rotor Pozdrawiam

hmm co zrobic Aby moc swobodnie wykonowyac tzw. Barspina? - jaazda bez hamulcow linek przezrutek i innych ******l (wg mnie najlepszy sposob Sam go stosuje) - przedłuzenie linki od tylnego hamulca, linke od przedniego mozesz puscic przez tzw. Gwiazdke, a przerzutki najlepiej: wyje*ac - rotor

slaba glowa?? heh, a tak na powaznie to przez alko i mogles byc zmeczony jak szalales bardzo na imprezie jesli tak to co zrobic aby szybko nadrobic braki spowodowane glupotą? nie pic wiecej a juz na pewno nie w duzych ilosciach i bardzo rzadko ps. a udana impreza chociaz byla?? pozdro

Czyli waszym zdaniem osiagne lepsze efekty na samych odzywkach stosujac odpowiednia diete i nie musze sie bawic w zadne koksowanie ???? Jesli tak to prosze o jakas rade z tym zwiazana.....bo truc sie tym bez potrzeby nie mam ochoty....co zrobic aby utrzymac odpowiednia wage.....Pozdrawiam !!!!

"co zrobić aby piany nie było " nie mieszać